| Holdnavn | Holdbeskrivelse |
-
(-)
0 hold ledige
|
Nuværende medlemmer kan tilmelde sig fra 20.06.2010
Nye medlemmer kan tilmelde sig fra 1.08.2010
|
Begynder Hold
(BEG)
1 hold ledige
|
Sæsonen starter med at der samles op på hvad svømmerne har lært på Leg og Plask holdet.
Dernæst begynder indlæringen af Crawl og rygcrawl.
Undervejs i undervisningen vil der også blive lagt vægt på raketstarter og spring i vandet.
sidst på sæsonen startes indlæring af brystsvømning.
Målet er er smide bælte og vinger sidst på året.
|
Elite Holdet
(ELI)
1 hold ledige
|
Eliteholdet er det bedste hold i konkurrenceafdelingen. De har dryland træning, styrketræning, morgentræning og er samlet i bassinet i 13 timer om ugen.
Man kan ikke tilmelde sig eliteholdet hvis man ikke svømmer der i forvejen- dette foregår kun ved træner anbefaling.
|
Eliteskolen
(A+B)
1 hold ledige
|
Eliteskolen A+B er en sammelægning af Rutinerede og Talentholdet.
Svømmerne vil på dette hold blive inddelt efter det niveau de svømmer på og få afstemt træningstiden efter det. Denne vurdering foretages af holdets trænere.
|
FamileSvøm
(FAM)
3 hold ledige
|
Familie svømning - leg og plask.
Her er der mulighed for at hele familien kan svømme sammen. Der undervises efter leg og plask holdenes undervisningsprogram med en træner på kanten.
Mor og eller far hjælper sit eller sine børn i vandet, hvilket giver mulighed for at skabe de bedste trygge rammer for de helt små.
Der svømmes med vinger og bælter.
|
Leg og Plask
(LP)
0 hold ledige
|
Her bliver der lagt vægt på at få skabt tryghed omkring, det at komme i vandet, samt tilvænning til at færdes i vandet.
Der vil blive fokuseret på at skabe fremdrift på forskellige bevægelsesmåder med arme og ben.
Tilvænning til vandet bliver lettere gennem forskellige lege, hvor børnene bevæger sig frit.
Undevisningen foregår med bælte og vinger.
|
Let Øvede
(LØV)
3 hold ledige
|
Her bliver der lagt vægt på indlæring af de fire svømmearter.
Der vil i løbet af sæsonen blive undervist i dykning, svømmeren vil være i standt til at orientere sig på dybt vand, samt udspring på dybt vand på alle mulige måder.
Målet er, at svømmeren skal kunne svømme en lang distance på mave og ryg med en rytmisk tilpasset vejrtrækning, og kunne svømme 2 svømmearter uden problemer.
|
Masters
(MAS)
1 hold ledige
|
Masters er primært for svømmere over 25 år, men ungdomsmasters kan også svømme her.Der er typisk tale om gamle elitesvømmere der ønsker at holde formen vedlige.
der svømmes efter program op til 3 km - så det stiller krav til ens svømefærdigheder
|
Motion
(MOT)
4 hold ledige
|
Kom og svøm i hyggeligt samvær med andre motionister.
Her er svømningen blot en del af samværet.
Alle motionister der er tilmeldt et hold svømmer gratis fredag aften.
|
Multisport
(MU)
2 hold ledige
|
Multisport
Tilbydes til svømmere der vil kombinere sin træning med anden sport, eller svømme på et højere niveau end der tilbydes på motion.
Torsdagsholdet i Bosei er primært tiltænkt voksne svømmere.
Lørdags holdet er for unge og børne svømmere og her vil der efter svømmetræningen blive tilbudt træning i fægtning og laserskydning.
|
Passive medlemmer
(PAS)
1 hold ledige
|
Her kan kan medlemmer melde sig på og støtte lubben økonomisk.
Man kan ikke svømme som passiv.
Jf. vedtægterne skal bestyrelsesmedlemmer også være passive medlemmer
|
Vandgymnastik
(VGY)
2 hold ledige
|
Vi arbejder i vandet med kroppen og den bevægelser.
Vi anvender redskaber og bruger gymnastikken som inspiration.
Her får du et alternativ til både gymnastik og almindelig svømning
|
Vandskræk
(VSK)
1 hold ledige
|
På vandskræk holdet tilbyder vi voksne svømmere der har skræk for vand og som gerne vil lære at svømme, at blive trygge i vandet.
Der vil blive fokuseret på at komme i vandet og færdes i vandet på en tryg måde, så svømmeren for en god oplevelse.
Der vil være vinger og bælter til alle.
Holdet kører fra den 1. oktober til den 31. marts. 2011.
|
Vandsport
(VSP)
1 hold ledige
|
På dette hold har du mulighed for som svømmer at få kendskab til:
Vandpolo, Fri dykning, undervandsrugby og livredning.
Det betyder, at du skal være en god svømmer, turde dykke go i det helte taget være tryg i vandet.
|
Øvede
(ØVE)
1 hold ledige
|
Det er målet, at svømmeren efter endt sæson kan svømme alle fire svømme arter.
Svømmeren skal kunne bevæge sig en lang distance i ryg-, crawl og brystsvømning med et velkoordineret bevægelsesmønster og med en rytmisk, tilpasset vejrtrækning.
Svømmeren vil også få kendskab til hjælp og selvhjælp i vandet.
|